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女人,你的月經正常嗎?

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月經在中醫裡被稱為“月事”“月水”等,一般以一個月為一個周期,如同月相之盈虧,潮汐之漲落。李時珍在《本草綱目》中指出“女子,陰類也。以血為主。其血上應太陰,下應海潮。月有盈虧,潮有朝夕,月事一月一行,與之相符。”。月經關乎女人的生活質量,健康情況以及孕育情況,其重要性不必我再多說。其即是女人的知心朋友,處的好瞭可以讓你健康青春永駐,又是女人的天敵,處的不好,會立馬讓你難堪痛苦。如何讓月經乖乖聽話,首先要深入瞭解它。月經正常與否主要從周期、經期、經量、經質以及經色判斷。正常的月經周期一般為28~30±7天;經期一般3~7天;經量一般在30~80ml,(一般一袋左右衛生巾);經色呈黯紅,初時較淺,經量多時經色加深,將凈時漸淡;經質稀稠適中,不凝固,無血塊,無臭氣。月經病從中醫方面主要是臟腑、氣血功能失常影響到沖任失調的病癥,一般無器質性病變,用中醫藥辨證論治以及養生調節月經具有一定的優勢。月經不調是當代很多女人的通病,現在的生活方式,個人的飲食起居習慣,精神壓力,情緒,內分泌失調,服用一些避孕藥物或者一些慢性病,對電子產品的依賴以及個人體質均可導致月經不調。想要調節管理好自己的月經,首先要瞭解自己月經不調的原因。月經不調簡而言之就是月經它不正常瞭,具體怎麼個不正常,每個人都不相同,有些人可能是周期長,50多天還不來就稱為月經後期;有些人則周期較短,十幾二十天就來一次稱為月經先期;有些人則是按時來瞭,卻一下持續十來天稱為經期延長;有些人周期和經期都還正常,量又過多或者過少瞭。這些都成為月經不調。西醫對於月經不調概念是指武陵山非妊娠婦女異常子宮出血(AUB),包括功能失調性子宮出血(有排卵型和無排卵型)、子宮肌瘤、子宮腺肌病、人工流產後子宮內膜損傷、放置宮內節育器後月經期、量異常等。這次先把月經不調概念性情況介紹給大傢,讓大傢對自身的月經不調有個初步的明確理解。下一篇我將給大傢介紹月經量少的具體情況以及如何用食療或者生活中簡單的小方法去調節自己月經量少的情況。中醫出身的本科畢業生還是小白一個,可能有很多方面沒有介紹到位或者有錯誤的地方還望大佬指正*:(`):*

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